Qu’est ce que l'aplomb?

L’Aplomb se distingue par le respect précis de la cambrure originelle de l’Homme dans sa bipédie coutumière. Noëlle, aidée de Miguel et de BKS Iyengar, a plongé dans le décryptage de ce mystère.

   

C’est un yoga adapté à la morphologie occidentale. Le mode de vie  contemporain nous a éloignés de la position initiale, celle de nos ancêtres, de nos enfants, de nos petits enfants...

Vivre d’aplomb c’est se ressourcer, se régénérer, retrouver       « l’essence et le sens » du vivant.

« L’enseignement de Noëlle Perez Christiaens définit le Yoga dans l’Aplomb par la position juste des pièces osseuses dans la gravité ». Nicole Blouet Le Coz (Kinésithérapeute Ostéopathe, ISA Bretagne)

​​​L​es cours s'articulent de la manière suivante :

- Une période de transition entre la vie active et la séance.

- Une mise en train préparatoire par de la mobilisation douce et active.

- Une pratique progressive des postures qui sont maintenues dans l'immobilité en fonction des possibilités de chacun.

Cette immobilité permet de prendre conscience de la respiration dans le corps.

Cette expérience amène à une meilleure connaissance intérieure et à un état méditatif.

- Le cours se termine par une relaxation.

"Le bien-être sera mental et physique grâce au savoir-faire de Sylvain, son doux yoga vous renforcera et vous aidera à trouver le chemin de la détente et à entendre le langage de votre corps.''

 

 

TEMOIGNAGES

"Faire du yoga depuis un an avec toi m'a permis de n'avoir plus de douleur dorsale et de ne plus aller voir mon ostéopathe ...merci."  Philippe

"Merci pour tes cours qui nous permettent de passer de bons moments agréables et de bon conseils, on se retrouve l'année prochaine" Cathy

"Un moment pour moi où je me recentre, je ressens mon corps et mon souffle. Des postures qui permettent de mieux ressentir et un professeur toujours là pour nous accompagner et nous aider à bien nous positionner. J'ai une mauvaise position au niveau du dos et je sens que ça s'améliore doucement. Vivement la rentrée en septembre" Emily

"Heureuse d'avoir commencé à trouver mon moi intérieur, tous les cours de cette année m'ont apportés quelque chose et je suis curieuse de poursuivre. Merci pour ta bienveillance" Laura

"Je découvre le Yoga depuis le mois de septembre . Dynamique et sportive cela me relaxe très bien. Merci à toi" Patricia

"Merci, enchantée par tes cours qui nous font un bien fou, et ta patience, tes bons conseils...à l'année prochaine" Cathy.F

" Un mot vaux mieux qu'un long discours : MERCI!!!" Ghislaine

Sylvain : 06.41.68.14.17
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